発達障害と精神障害、言語障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟とボクシングとダンス。
発達障害や精神障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟と運動、特にボクシングとダンスです。
構音障害や吃音、緘黙などの言語障害の人にも筋トレと柔軟、ボクシング、ダンスは効果的です。
発達障害、精神障害、言語障害の人は体幹が定まっておらず、体の各部位の感覚がない人が多いです。
そのためまずは体幹トレーニングで体幹の力をつけること、筋トレで各部位の筋肉をつけることが効果的です。
それと同時に発達障害や精神障害の人は体自体が非常に固まっている、ぎこちないという人が多いです。
そのために固まっている部分をほぐす、緩めるということが重要です。
一番効果的なのはその人が一番固まっている部分（首が固まっている人が多い。）をピンポイントで緩めることですね。
だいたい長年固まっているのでその部分は抑えると痛いはずです。
体全体はストレッチ、ヨガなどで緩めましょう。
発達障害、精神障害、言語障害の人はそもそも音を「聞く」ということ、リズムを取るということを非常に苦手としています。
ダンスは音を聞いてリズムに合わせて運動するので効果的です。
ダンススタジオなどのレッスンはレベルが高すぎるのでスポーツジムの超初心者クラスなどがいいですね。
ボクシングも大変効果的です。
発達障害や精神障害の人はそもそも健常者よりも体力が著しくない場合が多いです。
ボクシングは体力向上にもつながりますので一石三鳥くらい良いですね。
関連記事
-
-
理工学部の准教授が刺されたことで話題の名城大学の広告が卑猥すぎると炎上！
理工学部の准教授が刺されたことで話題の名古屋の名城大学の広告が卑猥すぎると炎上していました。
-
-
横浜市立みなと総合高校の教諭、関飛翼（２８）が女子高生複数人にわいせつ行為を行い逮捕！（テレビ神奈川）
横浜市立高校の教諭の男が、別の高校の女子生徒と淫らな行為をしたとして県警に逮捕されました &n
-
-
後からわかった「就職氷河期」のつらさ 非正規問題は深刻だ。参院議員塩村文夏。毎日新聞「政治プレミア」
後からわかった「就職氷河期」のつらさ 非正規問題は深刻だ | | 塩村文夏 | 毎日新聞「政治プレミ
-
-
帰国子女は絶対に関西に住んではいけない！
関西のひきこもり支援団体やフリースクールの代表の方と話をさせていただくと「うちに来ている子どもたちの
-
-
愛沢えみりさんは新時代の旗手である。
愛沢えみりのキャバ嬢社長を読みました。 愛沢えみりさんは自由で海外好きで行
-
-
いまの日本はGHQ統治下と全く変わっていない。
六本木、麻布十番、西麻布のクラブやBAR、ハブ、カフェでは欧米人目当ての若い日本女性が群がっています
-
-
陸前高田に女性だけの建設会社が誕生。育児との両立目指す。
岩手県の陸前高田に女性だけの建設会社が誕生。育児との両立目指す。 https://www.ka
-
-
六本木や麻布のクラブや飲み会でクスリやパーティードラッグを漏られて意識無くしたときに持ち帰るのはよくある。
六本木のクラブはテキーラにリキッドのハーブとかドラッグ入れて持ち帰るって
-
-
韓国ファッションのかわいいワンピースを安く買うならqoo10がオススメ。
このqoo10という韓国のファッション通販サ
-
-
東南アジア系のハーフのモデル、俳優、キャバ嬢が日本で華々しく活躍中。背景にはアメリカの東南アジア系タレントへのバックアップ。
最近は東南アジア系と日本のハーフのモデル、キャバ嬢が日本で華々しく活躍してきています。 &nb
