発達障害と精神障害、言語障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟とボクシングとダンス。
発達障害や精神障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟と運動、特にボクシングとダンスです。
構音障害や吃音、緘黙などの言語障害の人にも筋トレと柔軟、ボクシング、ダンスは効果的です。
発達障害、精神障害、言語障害の人は体幹が定まっておらず、体の各部位の感覚がない人が多いです。
そのためまずは体幹トレーニングで体幹の力をつけること、筋トレで各部位の筋肉をつけることが効果的です。
それと同時に発達障害や精神障害の人は体自体が非常に固まっている、ぎこちないという人が多いです。
そのために固まっている部分をほぐす、緩めるということが重要です。
一番効果的なのはその人が一番固まっている部分（首が固まっている人が多い。）をピンポイントで緩めることですね。
だいたい長年固まっているのでその部分は抑えると痛いはずです。
体全体はストレッチ、ヨガなどで緩めましょう。
発達障害、精神障害、言語障害の人はそもそも音を「聞く」ということ、リズムを取るということを非常に苦手としています。
ダンスは音を聞いてリズムに合わせて運動するので効果的です。
ダンススタジオなどのレッスンはレベルが高すぎるのでスポーツジムの超初心者クラスなどがいいですね。
ボクシングも大変効果的です。
発達障害や精神障害の人はそもそも健常者よりも体力が著しくない場合が多いです。
ボクシングは体力向上にもつながりますので一石三鳥くらい良いですね。
関連記事
-
-
和歌山市の児童相談所の職員・浅野紘平（２９）が一時保護された少女に複数回にわたりわいせつ行為をしたとして逮捕（テレビ朝日）
和歌山市の児童相談所の職員・浅野紘平容疑者（２９） 和歌山県和歌山市の児童
-
-
脱毛サロンに行くのは絶対にやめましょう！
前回の記事で脱毛サロンというのはポンジスキームの詐欺ですよということを書きました。
-
-
まじめな大学生やフリーターの兄ちゃんがハローワークなどの求人から悪徳不動産営業や英会話勧誘に
よく行くコンビニの兄ちゃんが、何カ月か前からいなくなって、聞くと不動産屋に就職しましたとのことで喜ん
-
-
最低賃金全国で一律化へ。（共同通信）
最低賃金業種別で一律化へ。（共同通信） https://this.kiji.is/476221
-
-
生活保護バッシングや公務員バッシングなど弱いものどうしが足の引っ張り合いをしてても何もいいことはないし良くならない！
昨今バッシンクされている生活保護だが、不正受給は0.4パーセントしかない。
-
-
NETFLIXの映画「Cuties」がアメリカ国内で小児性愛ではないかと物議を醸す。
NETFLIXで配信されているフランス映画「Cuties」が小児性愛ではないかと物議を醸しています。
-
-
車の運転手は５歳の男の子が腹ばいでスケボーに乗り特攻してくることも想定しておく必要がある。
東京都世田谷区上野毛で車に５歳の男の子が腹ばいでスケボーに乗り特攻してくるという事故がありました。
-
-
立川の風俗嬢殺害事件の犯人は藤田孝典など性風俗、夜の仕事廃止論者に傾倒していた。
立川の風俗嬢殺害事件の犯人は藤田孝典など性風俗、夜の仕事廃止論者に傾倒していました。 &nbs
-
-
偉い社長さんも裏では中２の男子と変わらない。
「自立支援」「自立」と表向きは偉そうに経営者が語っているけど、経団連の社長さんやＪＣの社長さんたちが
-
-
池袋でナンパした女性に断られたことに腹を立て、女性の顔を殴り女性の鼻の骨を折る重傷を負わせたとして松岡龍馬３８歳が逮捕（フジテレビ）
池袋駅近くで声をかけた女性から断られたことに腹を立て、女性の顔を殴り、けがをさせた疑いで男が逮捕され
