発達障害と精神障害、言語障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟とボクシングとダンス。
発達障害や精神障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟と運動、特にボクシングとダンスです。
構音障害や吃音、緘黙などの言語障害の人にも筋トレと柔軟、ボクシング、ダンスは効果的です。
発達障害、精神障害、言語障害の人は体幹が定まっておらず、体の各部位の感覚がない人が多いです。
そのためまずは体幹トレーニングで体幹の力をつけること、筋トレで各部位の筋肉をつけることが効果的です。
それと同時に発達障害や精神障害の人は体自体が非常に固まっている、ぎこちないという人が多いです。
そのために固まっている部分をほぐす、緩めるということが重要です。
一番効果的なのはその人が一番固まっている部分（首が固まっている人が多い。）をピンポイントで緩めることですね。
だいたい長年固まっているのでその部分は抑えると痛いはずです。
体全体はストレッチ、ヨガなどで緩めましょう。
発達障害、精神障害、言語障害の人はそもそも音を「聞く」ということ、リズムを取るということを非常に苦手としています。
ダンスは音を聞いてリズムに合わせて運動するので効果的です。
ダンススタジオなどのレッスンはレベルが高すぎるのでスポーツジムの超初心者クラスなどがいいですね。
ボクシングも大変効果的です。
発達障害や精神障害の人はそもそも健常者よりも体力が著しくない場合が多いです。
ボクシングは体力向上にもつながりますので一石三鳥くらい良いですね。
関連記事
-
-
奈良県大和郡山市立郡山南小学校で男女４人の教師が校長からパワハラ被害で休職。（MBS)
奈良県大和郡山市の小学校で、男女４人の教諭が病気を理由に２学期から一斉に休んでいる問題で、教諭らが『
-
-
仁藤夢乃さんのいじめられた少女に恫喝的な訴訟を行うことは許されないことだと思う！
仁藤夢乃さんのいじめられた少女に対して恫喝的な訴訟を行おうとすることは決して許されることではないと思
-
-
お金儲け、出会い、学び、遊びの全てがSNSにある。（広瀬隆雄さん）
SNSは手段ではなく目的だ。 お金儲け、出会い、学び、遊びの全てがそこにあ
-
-
暇空茜が言っているナニカグループはデタラメである。
暇空茜が言っているナニカグループは完全にデタラメですね。 暇空茜は仁藤夢乃
-
-
認知症の人の資産が１０年後に２００兆円に。金融商品続々（朝日新聞）
認知症の人の資産が１０年後に２００兆円に。金融商品続々。（朝日新聞） https://www.
-
-
全小中学生「通常学級」を研究（NHKニュース）これは子どもへの人権侵害です！
全小中学生「通常学級」を研究（NHKニュース） https://www3.nhk.or.jp/
-
-
キッシンジャー「戦争やワクチンや飢饉を使って人口を削減する必要がある」
１９７８年のビルダーバーグ会議でキッシンジャーは戦争やワクチンや飢饉を使って人口を削減する必要がある
-
-
日航機１２３便で救出された１４歳の川上慶子さんは自衛隊にロープで吊り上げられる直前にマスコミに毛布を剥ぎ取られたためにパンツ丸見えになってしまった。
日航機１２３便で救出された１４歳の少女、川上慶子さんは自衛隊の作間２曹に吊り上げられる直前にマスコミ
-
-
大阪はほんとにクソみたいなやつばっかり！大阪の不良はホームレスなど弱い者いじめばかり！
ホームレス男性の布団に放火、殺人未遂で捜査 News i - TBSの動画ニュースサイト htt
-
-
スーパークレイジー君のウグイス嬢、ダンサー、ボディーガードの女性が新極真空手世界大会出場者の鈴木彩文さん。
東京都知事選挙に立候補しているスーパークレイジー君のウグイス嬢、ダンサー、ボディーガードの女性が鈴木
