発達障害と精神障害、言語障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟とボクシングとダンス。
発達障害や精神障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟と運動、特にボクシングとダンスです。
構音障害や吃音、緘黙などの言語障害の人にも筋トレと柔軟、ボクシング、ダンスは効果的です。
発達障害、精神障害、言語障害の人は体幹が定まっておらず、体の各部位の感覚がない人が多いです。
そのためまずは体幹トレーニングで体幹の力をつけること、筋トレで各部位の筋肉をつけることが効果的です。
それと同時に発達障害や精神障害の人は体自体が非常に固まっている、ぎこちないという人が多いです。
そのために固まっている部分をほぐす、緩めるということが重要です。
一番効果的なのはその人が一番固まっている部分(首が固まっている人が多い。)をピンポイントで緩めることですね。
だいたい長年固まっているのでその部分は抑えると痛いはずです。
体全体はストレッチ、ヨガなどで緩めましょう。
発達障害、精神障害、言語障害の人はそもそも音を「聞く」ということ、リズムを取るということを非常に苦手としています。
ダンスは音を聞いてリズムに合わせて運動するので効果的です。
ダンススタジオなどのレッスンはレベルが高すぎるのでスポーツジムの超初心者クラスなどがいいですね。
ボクシングも大変効果的です。
発達障害や精神障害の人はそもそも健常者よりも体力が著しくない場合が多いです。
ボクシングは体力向上にもつながりますので一石三鳥くらい良いですね。
関連記事
-
-
最近キャバクラのドレスのような服(リゼクシーやRady)が人気!男にモテたいならリゼクシーを着ましょう!
リゼクシーほんとかわいいしセクシー。
-
-
ポケモンゴーと出前バイトはやってることは同じ。
ポケモンゴーと出前のバイトやウーバーのバイトはやってることは同じ。 ~に
-
-
Z李とコロアキと仁藤夢乃と統一教会と矯風会の悪魔合体。
Z李とコロアキの家出少女買春者撃退組織COLOBOと仁藤夢乃と矯風会のCOLABOが悪魔合体していま
-
-
仁藤夢乃さんの親は統一教会、コリアン社会の相当の大物なのではないか。
仁藤夢乃さんの親は統一教会、コリアン社会の相当の大物なのではないでしょうか。
-
-
NETFLIXの映画「Cuties」がアメリカ国内で小児性愛ではないかと物議を醸す。
NETFLIXで配信されているフランス映画「Cuties」が小児性愛ではないかと物議を醸しています。
-
-
東京一極集中のウソ!若者の東京定着は1割だけ。大半は地方都市。
2017年10月25日の読売新聞の朝刊に東京一極集中がウソっぱちであることが出ていました。 &
-
-
ハイネケンのジェンダーバイアスに異議を唱えたCMが素晴らしいと話題に。
ハイネケンのジェンダーバイアスに異議を唱えたCMが素晴らしいとネット上で話題になっていました。
-
-
石川県白山市のホテルウォーターゲートで若い女性が刺殺される。同じ部屋にいた中村信之を逮捕
きょう未明石川県内のホテルで、若い女性が刺され死亡する事件がありました。
-
-
東京都児童相談センター課長代理で児童福祉司の佐々木義邦が他人の戸籍8つを不正入手したのは児童売春、児童売買、臓器売買組織に売るためか。
東京都児童相談センター課長代理で児童福祉司の佐々木義邦が他人の戸籍8つを不正に取得したとして逮捕され
-
-
延羽の湯にはこの世の夢と希望が詰まっている。
延羽の湯というスーパー銭湯が最高に素晴らしいです! 温泉もワインの湯や露