発達障害と精神障害、言語障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟とボクシングとダンス。
発達障害や精神障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟と運動、特にボクシングとダンスです。
構音障害や吃音、緘黙などの言語障害の人にも筋トレと柔軟、ボクシング、ダンスは効果的です。
発達障害、精神障害、言語障害の人は体幹が定まっておらず、体の各部位の感覚がない人が多いです。
そのためまずは体幹トレーニングで体幹の力をつけること、筋トレで各部位の筋肉をつけることが効果的です。
それと同時に発達障害や精神障害の人は体自体が非常に固まっている、ぎこちないという人が多いです。
そのために固まっている部分をほぐす、緩めるということが重要です。
一番効果的なのはその人が一番固まっている部分（首が固まっている人が多い。）をピンポイントで緩めることですね。
だいたい長年固まっているのでその部分は抑えると痛いはずです。
体全体はストレッチ、ヨガなどで緩めましょう。
発達障害、精神障害、言語障害の人はそもそも音を「聞く」ということ、リズムを取るということを非常に苦手としています。
ダンスは音を聞いてリズムに合わせて運動するので効果的です。
ダンススタジオなどのレッスンはレベルが高すぎるのでスポーツジムの超初心者クラスなどがいいですね。
ボクシングも大変効果的です。
発達障害や精神障害の人はそもそも健常者よりも体力が著しくない場合が多いです。
ボクシングは体力向上にもつながりますので一石三鳥くらい良いですね。
関連記事
-
-
裁判所や裁判官は正しい結論を出す機関ではない。
裁判所や裁判官と
-
-
よく誤解されている教員免許失効について。教員免許は運転免許みたいに更新しなかったから失効するということはありません！！１０年以上経っていてもいつでも復帰可能です。
これは本当によく誤解されていることなんですが教員免許の失効についてです。
-
-
ホワイトハンズ坂爪さんがＮＰＯ法人ノアールの理事長熊篠慶彦さんを訴訟恫喝！
一般社団法人ホワイトハンズの坂爪真吾さんがＮＰＯ法人ノアールの理事長熊篠慶彦さんに５６０万円払え！と
-
-
とにかく軽薄な東京都心のクラブ（EDM）と軽薄にはなれない名古屋や大阪や横浜など首都圏のクラブ（HIPHOP、レゲエ）
東京都心（西麻布や六本木、渋谷）と大阪や横浜など地方や郊外のダンスクラブ
-
-
大阪の養親が娘をレイプして逮捕。
大阪の養親の今西貴大が娘をレイプしたとして逮捕されました。 https://www.kyoto
-
-
第三次安倍政権でパチンコ業界の景品交換を全面禁止。場外馬券場も廃止。
第三次安倍政権でパチンコ業界の景品交換を全面禁止。場外馬券場も廃止すると菅官房長官が言っています。
-
-
ヤクザ対半グレは在日朝鮮系のオールドカマー対中国系のニューカマーの争いに他ならないと思う。
現在の日本は旧来のヤクザ（在日朝鮮系の人たち）と新興マフィア（ドラゴンなどのチャイニーズマフィア）と
-
-
女性も男性もQBハウスがオススメの５つの理由。
女性も男性もQBハウスがオススメの５つの理由を書きたいと思います。 １つめ
-
-
若い女性が見極めるべきは「この男は本当に自分を幸せにしてくれるのだろうか？」ということ
広瀬さんの素晴らしい恋愛格言・人生訓ですね。
