ダイエットや女性ホルモンの活性化に効果的な江戸48手ヨガの本が発売。

48手ヨガ 江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性法

 

 

「48手ヨガ」とは……近年の春画ブームで注目を集めた「大江戸四十八手」。

 

そのアクロバティックかつセクシーな女性のポーズをもとに開発されたのが「48手ヨガ」です。

 

股関節周りのストレッチやしゃがむポージングは、下半身全体の筋肉を強化し、全身の血液のポンプ作用を高め、血巡りがアップ。

 

そして、女性ホルモンの源である子宮力も高まります。

 

全身の巡りが良くなることで平熱も上がり、自己免疫力も高まります。

 

体験者の驚きの声。

 

●生理前のイライラがなくなって生理痛が楽になった(28歳女性)

 

●卵子の状態が良くなって、妊活に成功した(35歳女性)

 

●たった1回のエクササイズでヒップラインが上がった(40歳女性)

 

●階段の上り下りが疲れにくくなった。(52歳女性)

 

江戸の48手とヨガが組み合わされるって面白いですね笑

 

女性ホルモンが活性化するそうなので是非やってみてください。




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