腰痛にならないために腰回りの筋肉を鍛えましょう。

公開日: : 女性, 若者

デスクワークの仕事をされている人や重い荷物を持つ運送関係の仕事の人など腰を痛めてしまう人が多いです。

 

キャバ嬢も待機で座ってないといけないので腰痛になる可能性が高いですね。

 

腰痛にならないためには腰の回りの筋肉を鍛えることが効果的だそうです。

 

 

 

 

 

自分に合ったイスを選ぶことも大事ですね。

 




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