発達障害と精神障害、言語障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟とボクシングとダンス。
発達障害や精神障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟と運動、特にボクシングとダンスです。
構音障害や吃音、緘黙などの言語障害の人にも筋トレと柔軟、ボクシング、ダンスは効果的です。
発達障害、精神障害、言語障害の人は体幹が定まっておらず、体の各部位の感覚がない人が多いです。
そのためまずは体幹トレーニングで体幹の力をつけること、筋トレで各部位の筋肉をつけることが効果的です。
それと同時に発達障害や精神障害の人は体自体が非常に固まっている、ぎこちないという人が多いです。
そのために固まっている部分をほぐす、緩めるということが重要です。
一番効果的なのはその人が一番固まっている部分（首が固まっている人が多い。）をピンポイントで緩めることですね。
だいたい長年固まっているのでその部分は抑えると痛いはずです。
体全体はストレッチ、ヨガなどで緩めましょう。
発達障害、精神障害、言語障害の人はそもそも音を「聞く」ということ、リズムを取るということを非常に苦手としています。
ダンスは音を聞いてリズムに合わせて運動するので効果的です。
ダンススタジオなどのレッスンはレベルが高すぎるのでスポーツジムの超初心者クラスなどがいいですね。
ボクシングも大変効果的です。
発達障害や精神障害の人はそもそも健常者よりも体力が著しくない場合が多いです。
ボクシングは体力向上にもつながりますので一石三鳥くらい良いですね。
関連記事
-
-
「最後の色街飛田新地」風俗嬢を辞めさせて昼職につかせてもダメなことは歴史が物語っています。
風俗ってある意味居場所だと思うの。だってリスカしてコミュニケーション取れなくて勉強もできなくて周
-
-
ヤフーとグーグルは実は真逆だった。ローテクの人海戦術のヤフーとＡＩの複雑なアルゴリズムを駆使するハイテクなグーグル。
日経の連載「ネット興亡記」がめちゃくちゃ面白いです。 https://www.nikkei.c
-
-
政府の定義によるとアフィリエイターやデイトレーダーや地主は引きこもり。
政府の示してる引きこもりの定義に合わせると６ヶ月以上自宅に引きこもり、特定の用事があるとき以外は外出
-
-
発達障害や言語障害だからそのままを受け入れましょうと言われて、一番の被害者は当事者の子どもや大人。
よく誤解されてることだけど、障害は治らない、だからそのままを受け入れましょうというもの。 &
-
-
シャバにいて散歩してコンビニやマックに行けるだけでも幸せなこと。
ヤクザの人もよく言っていますが、シャバにいてコンビニに行ったりマクドナルドに行ったりすることができる
-
-
地方の公務員（役所系）の男は地雷。ろくなやつがいない。
偏見かもしれないけど、地方の公務員（役所系）の男ってろくなやつがいない。。
-
-
世界的に見て日本の匿名ネット掲示板、SNSがだんとつに荒れている。日本人の民度の低さ、人間性の悪さを表していると思う。
世界的に見て日本の匿名ネット掲示板、SNSがだんとつに荒れています。 これ
-
-
若者の奨学金や非正規化は経済的徴兵制への布石？
日本も直接的に徴兵制を導入するのは抵抗が強いので難しそうですが、経済的徴
-
-
豊島区広報課長の高島武彦容疑者（56）を中1女子に性的暴行容疑で警視庁逮捕（毎日新聞）
豊島区広報課長、中1女子に性的暴行容疑 警視庁逮捕（毎日新聞） 中学1年の
-
-
アメリカでもフェイスブックがもう飽きられてきている。
日本ではフェイスブックは若者にとっくに飽きられてしまっていますが、アメリカでもついに若者に飽きられて
