発達障害と精神障害、言語障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟とボクシングとダンス。
発達障害や精神障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟と運動、特にボクシングとダンスです。
構音障害や吃音、緘黙などの言語障害の人にも筋トレと柔軟、ボクシング、ダンスは効果的です。
発達障害、精神障害、言語障害の人は体幹が定まっておらず、体の各部位の感覚がない人が多いです。
そのためまずは体幹トレーニングで体幹の力をつけること、筋トレで各部位の筋肉をつけることが効果的です。
それと同時に発達障害や精神障害の人は体自体が非常に固まっている、ぎこちないという人が多いです。
そのために固まっている部分をほぐす、緩めるということが重要です。
一番効果的なのはその人が一番固まっている部分（首が固まっている人が多い。）をピンポイントで緩めることですね。
だいたい長年固まっているのでその部分は抑えると痛いはずです。
体全体はストレッチ、ヨガなどで緩めましょう。
発達障害、精神障害、言語障害の人はそもそも音を「聞く」ということ、リズムを取るということを非常に苦手としています。
ダンスは音を聞いてリズムに合わせて運動するので効果的です。
ダンススタジオなどのレッスンはレベルが高すぎるのでスポーツジムの超初心者クラスなどがいいですね。
ボクシングも大変効果的です。
発達障害や精神障害の人はそもそも健常者よりも体力が著しくない場合が多いです。
ボクシングは体力向上にもつながりますので一石三鳥くらい良いですね。
関連記事
-
-
性犯罪を犯した教師がまたすぐに別の学校で働いているのはおかしいと思う。
教師の生徒へのわいせつ事件、レイプ事件などで逮捕情報をサイトにあげていると、当該教師から「現在別の高
-
-
男性用ピルが開発される。
「精子を抑えて性欲を保つ」男性用ピルの安全試験が良好 https://www.huffingt
-
-
ジャンプフェスで男性が少年グループに火炎放射器で頭を燃やされる。
ジャンプフェスで男性が少年グループとトラブルになり少年グループに火炎放射器で頭を燃やされると言う事件
-
-
大阪市教育委員会が新設の「主務教諭」制。３７歳までに「主務教諭」にならないと６０歳まで昇給なし
大阪市教育委員会が新設の「主務教諭」制。３７歳までに「主務教諭」にならないと６０歳まで昇給なし
-
-
シェアハウスはめぞん一刻の時代から若者の青春。
シェアハウス：なぜ急増？ 収入低い若者、夢を託し (毎日新聞) - LINEアカウントメディア
-
-
広島県福山市の神村町で女児がロードバイクに乗った若い男にひき逃げされる！尾道市の３５歳のアルバイト安保祐介を逮捕！
広島県福山市の神村町で女児がロードバイクに乗った若い男にひき逃げされました！
-
-
銀行預金１８４５兆円の８０パーセントは６０歳以上の高齢者が持っている。
日本はいま貯蓄ゼロが単身で４６パーセント、世帯だと３１パーセントになっています。
-
-
京都府八幡市の市立中２年の男子生徒（１４）が教諭から恫喝されて不登校に（産経新聞）
京都府八幡市の市立中２年の男子生徒（１４）が今年７月、教諭から恫喝（どうかつ）されたとして不登校にな
-
-
福祉職、看護職の人はボクシングをした方が良いと思う。
福祉職、看護職の人ほどボクシングをした方がいいと思います。 介護士さんなど
-
-
「怒羅権・歌舞伎町マフィア最新ファイル」を読みました。
怒羅権 新宿歌舞伎町マフィア最新ファイル （文春文庫） を読みました。 中
