発達障害と精神障害、言語障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟とボクシングとダンス。
発達障害や精神障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟と運動、特にボクシングとダンスです。
構音障害や吃音、緘黙などの言語障害の人にも筋トレと柔軟、ボクシング、ダンスは効果的です。
発達障害、精神障害、言語障害の人は体幹が定まっておらず、体の各部位の感覚がない人が多いです。
そのためまずは体幹トレーニングで体幹の力をつけること、筋トレで各部位の筋肉をつけることが効果的です。
それと同時に発達障害や精神障害の人は体自体が非常に固まっている、ぎこちないという人が多いです。
そのために固まっている部分をほぐす、緩めるということが重要です。
一番効果的なのはその人が一番固まっている部分（首が固まっている人が多い。）をピンポイントで緩めることですね。
だいたい長年固まっているのでその部分は抑えると痛いはずです。
体全体はストレッチ、ヨガなどで緩めましょう。
発達障害、精神障害、言語障害の人はそもそも音を「聞く」ということ、リズムを取るということを非常に苦手としています。
ダンスは音を聞いてリズムに合わせて運動するので効果的です。
ダンススタジオなどのレッスンはレベルが高すぎるのでスポーツジムの超初心者クラスなどがいいですね。
ボクシングも大変効果的です。
発達障害や精神障害の人はそもそも健常者よりも体力が著しくない場合が多いです。
ボクシングは体力向上にもつながりますので一石三鳥くらい良いですね。
関連記事
-
-
相対的貧困率、子どもの貧困率を使うのはおかしい！
子どもの貧困率って相対的貧困率なので高齢者の再就職が増加すれば自然と子どもの貧困率は悪化するわけです
-
-
男性用ピルが開発される。
「精子を抑えて性欲を保つ」男性用ピルの安全試験が良好 https://www.huffingt
-
-
女性に覚えておいてほしいのは本当のイケメンはブスに優しい。
女性に覚えておいてほしいのは本当のイケメンはブスに優しい。 本当のイケメン
-
-
共産党の小池さんも医者時代は看護師さんたちにパワハラをしていた。
共産党の小池さんも医者時代は看護師さんたちにパワハラをしていたそうです。
-
-
ユーチューバーの令和のたけちゃんが旭川いじめ事件の北星中学と元校長に抗議街宣。
ユーチューバーの令和のたけちゃんが旭川いじめ事件の北星中学に抗議街宣をしました。
-
-
子ども支援団体と女性支援団体。
子ども支援団体をなぜ始めたんですか？と聞かれて「子どもが好きなんで」と言ってもおかしくはないが、女性
-
-
株式会社グローブハートの保育園経営者に要注意！
株式会社グローブハートの保育園経営者の小沢清隆氏に違和感を覚えました。 株
-
-
若者の希望を搾取する企業や芸能プロダクション
内定後に「学生を食い物にする会社」に注意 自社の研修を自腹で受けさせる手口も https://
-
-
女性は出産するときは産婦人科、病院ではなく、助産院にしましょう！
女性は出産するときは産婦人科、病院ではなく、助産院、助産所にしましょう！
-
-
鬱や発達障害が少しでもある人は精神障害２級を申請して障害者年金を貰いましょう！認定の２か月後から貰えます！
俺は発達障害の治療もやっているので、発達障害の人や鬱の人、精神障害の人からの相談もあります。
