発達障害と精神障害、言語障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟とボクシングとダンス。
発達障害や精神障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟と運動、特にボクシングとダンスです。
構音障害や吃音、緘黙などの言語障害の人にも筋トレと柔軟、ボクシング、ダンスは効果的です。
発達障害、精神障害、言語障害の人は体幹が定まっておらず、体の各部位の感覚がない人が多いです。
そのためまずは体幹トレーニングで体幹の力をつけること、筋トレで各部位の筋肉をつけることが効果的です。
それと同時に発達障害や精神障害の人は体自体が非常に固まっている、ぎこちないという人が多いです。
そのために固まっている部分をほぐす、緩めるということが重要です。
一番効果的なのはその人が一番固まっている部分（首が固まっている人が多い。）をピンポイントで緩めることですね。
だいたい長年固まっているのでその部分は抑えると痛いはずです。
体全体はストレッチ、ヨガなどで緩めましょう。
発達障害、精神障害、言語障害の人はそもそも音を「聞く」ということ、リズムを取るということを非常に苦手としています。
ダンスは音を聞いてリズムに合わせて運動するので効果的です。
ダンススタジオなどのレッスンはレベルが高すぎるのでスポーツジムの超初心者クラスなどがいいですね。
ボクシングも大変効果的です。
発達障害や精神障害の人はそもそも健常者よりも体力が著しくない場合が多いです。
ボクシングは体力向上にもつながりますので一石三鳥くらい良いですね。
関連記事
-
-
90年代～00年代の東京のイベントやサークルをしきってた人たちの人間力ってやっぱり凄いと思う！
当時の90年代～00年代の東京のイベントやサークルをしきってた人たちの人間力ってやっぱり凄いと思う！
-
-
ホワイトハンズの坂爪真吾さんが仁藤夢乃さんに寄付するも返金される。
そもそも仁藤さんはＪＫビジネスは未成年少女の性搾取の温床だと言ってるのに
-
-
伊藤弁護士、身内のNPOやNGOもちゃんと批判しないとダメですよ。
オックスファムって児童買春スキャンダルのところですよ。 https
-
-
子どもに対して「投資」という言葉を使うのはおかしい！
子どもに対して「投資」という言葉を使うのはおかしいですね！ そもそも子ども
-
-
激安風俗店は搾取だと思います。
３０分が１９８０円の激安の風俗店がネット上で話題になっていました。
-
-
家族幻想の危険！殺人事件の５５パーセントは家族間、身内間で起きている。
日本では家族こそ素晴らしい！結婚こそ素晴らしい！みたいな価値観が根強くありますが、家族、身内こそ危険
-
-
「健康で文化的な最低限度の生活」の吉岡理帆さんの衣装はここ。
「健康で文化的な最低限度の生活」の吉岡理帆さんの衣装はこれです。
-
-
公務員は減らしたらダメですからね。
有権者の人たちって政治家の公務員を減らします！ってやつに喜んでるけど、公務員を減らしたらダメですから
-
-
阪神教育闘争から７０年。大阪には公立学校の３分の１に民族学級があります。
阪神教育闘争から７０年 作家らが映画製作や写真展 https://kobe-np.co.j
-
-
JKビジネスを摘発したら警察官が少女の売春をしていた。
JKビジネスの摘発をしたら警視庁府中署の地域課の平出直樹巡査長が２人の少女を売春していたことが判明し
