発達障害と精神障害、言語障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟とボクシングとダンス。
発達障害や精神障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟と運動、特にボクシングとダンスです。
構音障害や吃音、緘黙などの言語障害の人にも筋トレと柔軟、ボクシング、ダンスは効果的です。
発達障害、精神障害、言語障害の人は体幹が定まっておらず、体の各部位の感覚がない人が多いです。
そのためまずは体幹トレーニングで体幹の力をつけること、筋トレで各部位の筋肉をつけることが効果的です。
それと同時に発達障害や精神障害の人は体自体が非常に固まっている、ぎこちないという人が多いです。
そのために固まっている部分をほぐす、緩めるということが重要です。
一番効果的なのはその人が一番固まっている部分（首が固まっている人が多い。）をピンポイントで緩めることですね。
だいたい長年固まっているのでその部分は抑えると痛いはずです。
体全体はストレッチ、ヨガなどで緩めましょう。
発達障害、精神障害、言語障害の人はそもそも音を「聞く」ということ、リズムを取るということを非常に苦手としています。
ダンスは音を聞いてリズムに合わせて運動するので効果的です。
ダンススタジオなどのレッスンはレベルが高すぎるのでスポーツジムの超初心者クラスなどがいいですね。
ボクシングも大変効果的です。
発達障害や精神障害の人はそもそも健常者よりも体力が著しくない場合が多いです。
ボクシングは体力向上にもつながりますので一石三鳥くらい良いですね。
関連記事
-
-
地方は陰湿だから若者はみんな東京に行く。
成田闘争の記録を見ていると、至る所に～を村八分にした、～を村十分にしたとかいう記述があります。。
-
-
千葉市の職員が書類放置で２０人の生活保護費７０万円が未払い！（千葉日報）
千葉市中央区保健福祉センターで2017年12月～今年3月の間、区内在住の男女約20人に対し、生活保護
-
-
東京・昭島市に住むテニスのインストラクター、篠原周助が通学途中だった１７歳の女子高校生の下着の中に手を入れて、下半身を触るなどのわいせつな行為を行い逮捕！（日本テレビ）
電車内で女子高校生にわいせつな行為をしたとして、テニスインストラクターの男が警視庁に逮捕された。
-
-
五反田のシティクリニックに要注意！！
五反田にあるシティクリニックには要注意です！！ グーグルの口コミが１、８と
-
-
児童ポルノ教員摘発倍増。昨年４７人。学校で盗撮も。（時事通信）
全国の警察が昨年1年間に児童ポルノ事件で摘発した教員の数が47人に上り、前年の2倍以上に増えたことが
-
-
名古屋市中区大須のホストの曽我春暉が中村区のカラオケ店で女性を刺殺したとして逮捕。
ホストの曽我春暉容疑者（25）=名古屋市中区大須=が名古屋市中村区名駅4丁目のカラオケ店「ジャンカラ
-
-
ハイネケンのジェンダーバイアスに異議を唱えたCMが素晴らしいと話題に。
ハイネケンのジェンダーバイアスに異議を唱えたCMが素晴らしいとネット上で話題になっていました。
-
-
暇空茜さんの間違い。村木厚子さんはボスではないです。
暇空茜さんが村木厚子さんがグループのボスだと言っていましたが間違いです。
-
-
いじめ動画の拡散はやめるべきという意見は正しいのか。
現在、栃木や大分、熊本、福岡など全国各地のいじめ動画が拡散されて社会問題化しています。 &nb
