発達障害と精神障害、言語障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟とボクシングとダンス。
発達障害や精神障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟と運動、特にボクシングとダンスです。
構音障害や吃音、緘黙などの言語障害の人にも筋トレと柔軟、ボクシング、ダンスは効果的です。
発達障害、精神障害、言語障害の人は体幹が定まっておらず、体の各部位の感覚がない人が多いです。
そのためまずは体幹トレーニングで体幹の力をつけること、筋トレで各部位の筋肉をつけることが効果的です。
それと同時に発達障害や精神障害の人は体自体が非常に固まっている、ぎこちないという人が多いです。
そのために固まっている部分をほぐす、緩めるということが重要です。
一番効果的なのはその人が一番固まっている部分（首が固まっている人が多い。）をピンポイントで緩めることですね。
だいたい長年固まっているのでその部分は抑えると痛いはずです。
体全体はストレッチ、ヨガなどで緩めましょう。
発達障害、精神障害、言語障害の人はそもそも音を「聞く」ということ、リズムを取るということを非常に苦手としています。
ダンスは音を聞いてリズムに合わせて運動するので効果的です。
ダンススタジオなどのレッスンはレベルが高すぎるのでスポーツジムの超初心者クラスなどがいいですね。
ボクシングも大変効果的です。
発達障害や精神障害の人はそもそも健常者よりも体力が著しくない場合が多いです。
ボクシングは体力向上にもつながりますので一石三鳥くらい良いですね。
関連記事
-
-
元大阪市長で大阪維新の会創設者の橋下徹さん「小6から中学時代の4年間で、のちの政治家としての権力闘争を学んだ」（テレビ朝日）
元大阪府知事・橋下徹氏が平身低頭、最初の“政敵”に返してなかった“借り”があった！
-
-
大阪都構想の大阪維新の会、公明党、自民党、立憲民主党、国民民主党のいざこざ、争いはやらせの茶番
大阪都構想の大阪維新の会、公明党、自民党、立憲民主党、国民民主党のいざこざ、争いはやらせの茶番です。
-
-
闇バイトについての誤解。
最近の特殊詐欺事件、連続強盗事件などで闇バイトが注目されています。 メディ
-
-
京都大学法学部の２年生の佐久間哲容疑者（２０）が１５歳の女子高生にわいせつ行為を行ったとして逮捕！余罪も多数。（ＡＢＣテレビ）
京都市左京区の路上で登校中の女子高校生の胸をつかんだとして、京都大学２年生の男が逮捕されました。
-
-
郊外の息苦しさと閉塞感
3年間神奈川の郊外に住み、郊外で働いていたことから、郊外に興味を持ち三浦展さんの「東京は郊外から消え
-
-
滋賀大学の学生複数名が彦根市の金亀公園の立ち入り禁止のテープをまたいで公園内に立ち入り遊具で遊び地元の小学生から冷ややかな目で見られる。
滋賀大学の学生複数名が彦根市の金亀公園の立ち入り禁止のテープをまたいで公園内に立ち入り遊具で遊ぶとい
-
-
日本人の庶民の暮らしを圧迫しているのは何といっても、住宅費が高いこと
日本人の庶民の暮らしを圧迫しているのは何といっても、住宅費が高いこと。 東
-
-
伊藤和子弁護士がいじめられていた女性をデマだと勝手に認定
女性支援などをされている伊藤和子弁護士が仁藤夢乃にいじめられていたと告発した女性を勝手にデマだと認定
-
-
「桐島、部活辞めるってよ」が全く面白くなかった。
美容院で髪を切ってくれていた美容師さんと「桐島、部活辞めるってよ」が１ミリも面白くないということで盛
