発達障害と精神障害、言語障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟とボクシングとダンス。
発達障害や精神障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟と運動、特にボクシングとダンスです。
構音障害や吃音、緘黙などの言語障害の人にも筋トレと柔軟、ボクシング、ダンスは効果的です。
発達障害、精神障害、言語障害の人は体幹が定まっておらず、体の各部位の感覚がない人が多いです。
そのためまずは体幹トレーニングで体幹の力をつけること、筋トレで各部位の筋肉をつけることが効果的です。
それと同時に発達障害や精神障害の人は体自体が非常に固まっている、ぎこちないという人が多いです。
そのために固まっている部分をほぐす、緩めるということが重要です。
一番効果的なのはその人が一番固まっている部分（首が固まっている人が多い。）をピンポイントで緩めることですね。
だいたい長年固まっているのでその部分は抑えると痛いはずです。
体全体はストレッチ、ヨガなどで緩めましょう。
発達障害、精神障害、言語障害の人はそもそも音を「聞く」ということ、リズムを取るということを非常に苦手としています。
ダンスは音を聞いてリズムに合わせて運動するので効果的です。
ダンススタジオなどのレッスンはレベルが高すぎるのでスポーツジムの超初心者クラスなどがいいですね。
ボクシングも大変効果的です。
発達障害や精神障害の人はそもそも健常者よりも体力が著しくない場合が多いです。
ボクシングは体力向上にもつながりますので一石三鳥くらい良いですね。
関連記事
-
-
児童養護施設の子や里親の子にスマホを持たせようと寄付を募っているNPO法人はおかしい！
児童養護施設の子や里親の子どもにスマホを待たせよう！という運動をしているNPO法人スマホ里親ドットネ
-
-
年収１０００万は手取りにすると７００万を切る。
年収１０００万というのは実は手取りにすると７００万円を割れてしまうくらい
-
-
２０１９年から始まった妊娠したら国民年金の免除制度はほとんど使えない制度。
２０１９年から始まった妊娠したら国民年金の免除制度はほとんど使えない制度です。 https:/
-
-
エースグループのひめかさんの弟が学校でいじめか。
エースグループのひめかさんの弟が学校でしているいじめ行為をインスタで拡散しているとひめかさんのスレッ
-
-
暴対法以降ヤクザが担っていたことが警察ＯＢに移行した。
宇都宮の施設暴行事件で施設に天下っていた警察ＯＢが映像消去に関与したと報道されていました。 &
-
-
「桐島、部活辞めるってよ」が全く面白くなかった。
美容院で髪を切ってくれていた美容師さんと「桐島、部活辞めるってよ」が１ミリも面白くないということで盛
-
-
指原莉乃さん「小学校・中学校時代いじめ被害で不登校になっていた過去」を明かす。
指原莉乃「学校に来ないでくださいって…」中学時代不登校の原因明かす https://mdpr.
-
-
祝！キャバ嬢や風俗嬢など夜の仕事で働く女性に対して差別、蔑視の記事を連発していた藤田孝典がヤフーから追い出される。
キャバ嬢や風俗嬢など夜の仕事で働く女性に対して差別、蔑視の記事を連発していた藤田孝典がヤフーからつい
-
-
子宮頸がんワクチンは絶対に打つのはやめましょう！！
子宮頸がんワクチン副反応の実態 こんな状態にな
-
-
立教大学での要由紀子さんの講演を聞いて。
要由紀子さんの立教大学の講演が記事になっていました。 性風俗で働く人々にい
