発達障害と精神障害、言語障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟とボクシングとダンス。
発達障害や精神障害の人の治療に効果的なのは筋トレと柔軟と運動、特にボクシングとダンスです。
構音障害や吃音、緘黙などの言語障害の人にも筋トレと柔軟、ボクシング、ダンスは効果的です。
発達障害、精神障害、言語障害の人は体幹が定まっておらず、体の各部位の感覚がない人が多いです。
そのためまずは体幹トレーニングで体幹の力をつけること、筋トレで各部位の筋肉をつけることが効果的です。
それと同時に発達障害や精神障害の人は体自体が非常に固まっている、ぎこちないという人が多いです。
そのために固まっている部分をほぐす、緩めるということが重要です。
一番効果的なのはその人が一番固まっている部分（首が固まっている人が多い。）をピンポイントで緩めることですね。
だいたい長年固まっているのでその部分は抑えると痛いはずです。
体全体はストレッチ、ヨガなどで緩めましょう。
発達障害、精神障害、言語障害の人はそもそも音を「聞く」ということ、リズムを取るということを非常に苦手としています。
ダンスは音を聞いてリズムに合わせて運動するので効果的です。
ダンススタジオなどのレッスンはレベルが高すぎるのでスポーツジムの超初心者クラスなどがいいですね。
ボクシングも大変効果的です。
発達障害や精神障害の人はそもそも健常者よりも体力が著しくない場合が多いです。
ボクシングは体力向上にもつながりますので一石三鳥くらい良いですね。
関連記事
-
-
名古屋市の学校給食が網走刑務所よりも酷いと話題に。
名古屋市の公立学校の学校給食が網走刑務所の配給よりも酷いと話題になっていました。
-
-
立憲民主党の亀石倫子議員が性犯罪加害者側に立っている！伊藤和子弁護士も激怒！
立憲民主党の亀石倫子さんが言ってるのはタトゥ
-
-
これからの年金は貰えるか貰えないかではなく刑務所に入れられるか入れなれないかになってくる
国民年金は今は差し押さえっていう状況だけど、納付率が上がらないようなら、税金化になってくると思う。
-
-
「発達障害は治らないんだ」という投稿に違和感。
「発達障害は治らないんだ」という投稿がツイッターやフェイスブックなどで流れて来るといつもうん！？と思
-
-
美容師の浅岡眺仁（29）が渋谷の路上でナンパを断られた腹いせに女性を襲ったとして逮捕（フジテレビ）
美容師の浅岡眺仁（29） 渋谷の路上で、ナンパを断られた男が女性を襲う事件
-
-
バカが不可能を可能にする。
頭の良い人に奇跡は起こせません！ バカが不可能を可能にするのです。
-
-
大阪市立小中学校の図書室がピンチ！？予算削減の影響で（関西テレビ）
大阪市立小中学校の図書室がピンチ！？予算削減の影響で（関西テレビ）
-
-
女子中学生にわいせつ行為。兵庫県立北条高校（加西市）教師の宇野浩司を逮捕。（時事通信）
女子中学生にわいせつ行為をしたとして兵庫県立北条高校（加西市）体育教師の宇野浩司４１歳を逮捕。
-
-
ニコニコ動画の生みの親でドワンゴ創業社長だった川上量生さんの名言。
ニコニコ動画の生みの親でドワンゴ創業社長だった川上量生さんの名言。 川上量
-
-
大阪府立の高校が統一教会系の中でも過激派とされる摂理の幹部を招いて生徒たちに講演させていた。
大阪府立の芦間高校が統一教会系の中でも過激派とされる摂理の幹部を招いて生徒たちに講演をやらせていまし
